アムタスはこのほど、「女性の悩みクリニック」会員200人を対象に行った「みんなどうしてる? イマドキ女子が実践している生理対策」の調査結果を発表した。調査時期は2015年12月。

生理前症候群で一番つらい症状について尋ねたところ、「イライラする・怒りっぽくなる」(28%)が最も多かった。「彼氏にも八つ当たりしてしまう」「悪寒、頭痛、吐き気のオンパレードでその症状のせいでイライラする」「抑えきれない自分にもイライラ」などのコメントが寄せられた。そのほか「下腹部痛」「疲労・倦怠(けんたい)感」「眠くなる」なども多くなっている。

生理の時に気を付けていることについて聞くと、46%が「漏れ対策」と回答。「仕事中に漏れていた」といった失敗話のほか、「出血量が多いのでタンポンとナイト用を使う」「寝ているときの漏れが気になる。お尻の周りに汚れていいタオルを巻いて寝る」といった対策が挙げられている。

また、気を付けていることの2位は「痛みなど体調不良についての対策」だった。「夏でも腹巻き」「カイロを貼る」など冷やさないような対策のほか、「痛くなる前に薬を飲む」「貧血にならないようサプリメントを摂(と)る」などで予防を心がける人も多いようだ。

生理痛が重い時の対処法について尋ねると、58%が「薬にたよる」と答えた。2位は「カイロなどでカラダを温める」(16%)、3位が「寝る」(13%)となっている。

同社では、過去にも「女性の悩みクリニック アンケート」など女性を対象とした調査を実施。同社ホームページのお知らせ一覧から確認できる。

健康的な食生活を送るというのは、以外にも簡単です。始めに、適切な知識を持つこと。次に、健康的な食生活は犠牲ではなく自己改善として考えること。たったのこれだけです。誰かに“ラーメンやハンバーガーを控えたら健康になるよ!”と言われることは、もうウンザリだ!そうじゃなくて、知りたいのは方法だ!そう感じている方は、まずこのページをチラリとご覧下さい。

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優しく流れるような表情を生み出すシフォン素材は、春の訪れとともに金運も一緒に運んでくれます。キラキラと光るメタリックシルバーも金運アップに一役かってくれる色。今季はシルバーカラーが充実しているため、まずは小物で取り入れてみては？



上質な素材選びが
金運を呼び込む鍵に

ロマンティックな春の装いに欠かせないシフォン素材やジョーゼット、トランスペアレントなどの透け感のある素材は部分遣いやレイヤースタイルなど、さらに進化を遂げてデイリーウエアの仲間に。肌に心地よいコットンや上質な素材は不動産運もアップさせるそう。
　

今季のトレンドカラーでもある、イエローや鮮やかなマルチカラーは新しいアイディアを生み出し、仕事運をめきめきとアップさせるそう。新たなプロジェクトを始動させたり、クリエーティブな力を発揮したい際にはぜひ投入して。人脈を広げるビビッドカラーを味方につけて、仕事運をゲット！

目の覚めるイエローで
新たなパワーを呼び起こす
今季、久々にトレンドカラーとして名乗りをあげたイエローは、マスタードやビタミンカラーなど、鮮やかで深みのある色みを選ぶのがおすすめ。周りの人をドキっとさせるビビッドカラーは、相手に好印象を与え、対人運を味方につけてくれる嬉しい効果も。
　

航海をテーマに'60sのポップな要素を加えたマリンスタイルを提案するス ポーツマックス。太陽の光を浴びたかのような眩しいイエローのエプロンドレスは、若々しくアクティブな装い。ベルトに用いたテクノレザーや楕円形のバック ルなど、細かなディテールにこだわりを配し、モダンに仕上げています。

カラーブロックで
好感度をアップさせる
春夏トレンドに欠かせないマルチカラーも今季はコントラストを抑えた、軽やかでクールなものが新鮮。また、トリコロールカラーを中心としたマリンテイストも注目したいところ。グラフィカルなパターンや珍しい配色のストライプなど、技を効かせたものをチョイス。